目前日期文章:201003 (14)

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乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤之一,乳腺癌是公認的與飲食密切相關的惡性腫瘤之一。研究表明,營養過剩可造成肥胖,使乳腺癌發病率上升。另外,乳腺癌的發病與體內雌激素水平有關,因許多女性保健品中含有雌激素,也會誘發乳腺癌。

在婦女的日常飲食中,如果能增加一些可以降低雌激素濃度的飲食,就可以有效地減少乳腺癌的發病。尤其對已經確診為乳腺癌的婦女,如果在手術、放療、化療之後適當增加可以降低體內雌激素水平的食品.就可能防止乳腺癌的復發和轉移。下面推薦幾種防治乳腺癌的常見食品,供廣大女性讀者參考。

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雌激素是一種女性激素,主要由卵巢分泌產生。30~50歲的育齡婦女正處于高雌激素的環境中,如口服合成的雌激素來治療其它疾病,或攝食很多含雌激素的食物,此外生活節奏緊張、高脂飲食、生育等因素亦可引起內分泌紊亂,體內雌激素比例失衡,在這種高雌激素水平下良性乳腺纖維囊腫,乳腺增生病及子宮肌瘤的發病率較高,且有轉變為惡性腫瘤的可能性。根據大量臨床觀察證明上述疾病均具有依賴于雌激素生長的特性,減少和清除體內雌激素水平會產生預防其惡變的作用。

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作者被譽為營養學愛因斯坦  榮總醫院院長林芳郁強力推薦

本書是作者經過數十年研究,終於發現「肉、奶、蛋」此動物性飲食與疾病的關聯,以下是原文部分重點節錄……好書筆記

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1、睡前一杯冷開水,加一湯匙醋,喝後可助眠。

2、打嗝時飲醋一小杯,一口氣喝下去即可消除。

3、便秘者每日酌量喝白水加醋,可潤腸通便。

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梨和加熱過的梨汁   都有加速排出體內致癌物質的功能

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【資料來源:2009/10/01 19:00 華視新聞

每天洗澡都會用到的沐浴乳,每天和皮膚親密接觸,當心會洗出病來!沐浴乳裡面有一種叫做PARABEN的成分,是用來防止沐浴乳變質的防腐劑,不過醫師在乳癌的切片中,也發現PARABEN的成分!市面上三成的沐浴乳,含有這種可能致癌的物質,如果長期使用超過十年,可能就會有危險!

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高雄市雙峰關懷協會四月份活動預告

志工培訓課

    不限人數,所有病友均可來聽課。陳政智教授服務高醫學院,上課生動,姐妹們一再要求希望再聽他講課,陳教授在高雄已是各機關、企業爭相請去講課之紅人,請各姐妹不要錯過此次機會。郭盛賢醫師是聯合醫院之心理醫師。

呂應鐘教授是榮獲兩個博士學位(管理學及營養學)之教授,不幸於20008月罹患鼻咽癌,郭教授下午對大家談及他如何ㄧ路走來。 

表達性藝術

     7月的畫展,以不同的畫法,教導大家畫出內心的世界,不需多高的造詣,就能畫出美麗的圖畫,理事長杜麗珠帶領大家隨意畫,只要您有時間,來了就可畫岀不一樣的作品。

 

歌唱-打開心靈視窗

    課程內呂老師會放影片給大家看呼吸共鳴法,中外民謠歌曲,呂老師採生動、圍繞的方式配合鈴鼓、視歌曲內容之樂器,與大家一起同樂。

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社團法人高雄市志願服務協會-高雄市志工學苑

99年度高雄地區「志願服務人員基礎訓練班」實施計畫

參考網址:http://blog.yam.com/kva1205

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Dear All在高縣婦幼館三月份新開的二門繪畫課程

 一為白天(星期四9:00~12:00),一為晚上(星期五19:00~21:00) 

99年度高雄縣社區婦女大學  課程開始受理報名

報名日期:35日(五),上午9:00起請至本館服務台報名

洽詢電話:7466900245服務台、269李偉花社工 

高雄縣鳳山市光復路二段120

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高雄市立聯合醫院門診資訊:美館院區

 

星期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

上午

醫師

邱元亨

李世超

顏郁晉

曾薰緻

顏郁晉

林志亮

門診  代號

0301

0301

0301

0301

0301

0306

醫師

邱元亨

 

曾薰緻

吳國芳

吳國芳

 

門診  代號

0301

 

0302

0302

0302

 

醫師

 

 

 

林志亮

 

 

門診  代號

 

 

 

0306

 

 

下午

醫師

邱元亨

吳國芳

邱元亨

曾薰緻

李世超

 

門診  代號

0301

0302

0301

0301

0301

 

醫師

王陳玄

林志亮

 

王陳玄

 

 

門診  代號

0302

0306

 

0302

 

 

夜間

醫師

吳國芳

曾薰緻

李世超

林志亮

邱元亨

 

門診  代號

0302

0301

0302

0306

0302

 

醫師

 

 

王陳玄

 

 

 

門診  代號

 

 

0306

 

 

 

 

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高雄市雙峰關懷協會2010春季二日遊

蕙蓀林場、北港溪梅庄休閒渡假山莊之旅

活動日期:41112(農曆22728)星期日、一

活動行程:第一天4/11  星期日

出發地點→上國道→新營→中埔→綠營牧場(一片片綠油油草地緩緩漫步至園區最高點,俯瞰嘉南平原的廣闊,令人心曠神怡,10點鵝賽跑,11點小牛喝ㄋㄟㄋㄟ,蝴蝶館、動植物生態區)→草屯(午餐)抵達國姓鄉→大岩土地公、茄苳神木、糯米橋(全程解說服務)→清流部落川中島(參觀收藏霧社事件史料,海角七號導演魏德聖新片拍攝地)梅庄渡假村(宵夜招待,免費卡拉OK歡唱→另有戶外SPA泡湯池請帶泳衣,每間房間均有溫泉湯屋)

第二天4/12  星期一

晨喚(早餐)→早起者可自行選擇健行或騎腳踏車至水車碧雲宮步道→惠蓀林場(惠蓀林場山林間的原始森林林相非常豐富,從海拔450公尺2419公尺,近2千公尺的海拔落差而呈現溫、暖、亞熱帶不同景觀最大特色在於流經此地的北港溪、再加上支流關刀溪,都具有上游河川旺盛的下切作用與高山深谷縱橫交錯,形成雄偉的峽谷、瀑布激流等風光,獨具曠野原始魅力與會豊富的景觀)→品嚐惠蓀咖啡→午餐→參觀欣隆菇類農場(免費品嘗可口鮮菇湯及熱炒養生菇)→回程

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認識乳癌:

乳房腫塊有90%為良性,而並非癌症。乳癌有下列症狀:

        乳房-形狀或大小改變了、皮膚凹陷、皮膚變厚或出現硬塊

        乳頭-乳頭凹陷、出現硬塊或變厚、流出血跡(罕見)

        手臂-腋下腫脹或有硬塊

必須提醒您,早期乳癌大部分並無以上症狀,因此必須到醫院定期檢查。

到醫院掛號-需掛「一班外科」或「乳房外科」,找乳房專科醫師檢查。

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第四屆理監事會名錄

  長:杜麗珠

常務理事:張秀香、朱蓮香

     事:張修宜、陳慧華、陳秋美、梁俊齡、郭呂依穆、王寀毓

候補理事:杜佩芬

常務監事:葉文文

     事:張明玉、許月惠

候補監事:盧雪瑤

 

工作幹部

事:鄭玫玲

執行秘書:周聯芳

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社團法人高雄市雙峰關懷協會

 

本會宗旨:推廣乳房疾病的早期發現,早期治療,協助乳癌患者重建自信,注意術後復健。

聯絡地址:高雄市鼓山區中華一路9766

聯絡電話:07-5539234/5539205

成立日期:200396                   

立案字號:高市府社一字第92126

負責人:杜麗珠                                  

聯洛人:周聯芳

 

 

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