人生的十樂與十得

 

十樂

 

      (一)「知足樂」名也不貪,利也不貪,適淺寡欲,知足勝過長生藥。

(二)「天倫樂」→賞心於夫妻、父子、手足、同學之情中,則飄飄欲仙也。

(三)「運動樂」→牢記“生命在於運動”,動則長壽。

(四)「助人樂」→多想別人,少想自己,把幫助別人當做最大的快樂。

(五)「忘年樂」→人雖老,忘年之交不可少,要不拘年歲行輩而多與青少年交朋友甚至和幼兒騎竹馬,返老還童,分享少年之樂。

(六)「忍讓樂」→忍一時風平浪靜,讓一步海闊天空。在不觸犯原則的小事上,忍讓可貴,吃虧是福。

(七)「寬容樂」→寬乃寬心,容乃容人、容事。嚴於律自,寬以待人,豁達樂觀,心情舒暢。

(八)「讀書樂」→知識是人的精神糧食,活到老、學到老,是人類至高無尚的追求,也是生命快樂的需要。

(九)「想像樂」→對往事的回憶和對美好未來的憧憬。回憶年少時的順心如意,可使人沉浸在快樂幸福之中,勾畫未來幸福生活的美景,可增加對生活的信心。

(十)「平靜樂」→靜乃安靜、清靜、文靜、心靜,靜則天地寬,情緒穩。在平時生活中,任爾東西南北風,我乃穩坐釣魚船。

 

                    十得                              

 

(1)『看得遠』←凡事眼光要看遠一點,看不慣的事隨著時間的推移慢慢地適應.

(2)『想得開』←一切事情都要想得開,不要為一點小事而傷神勞心.

(3)『吃得好』←平時要注意營養,不斷地調劑營養成份,盡量使營養能夠合理滿足身體需要.

(4)『睡得香』←睡眠充足,保證每天睡足9-10小時,中午一小睡.

(5)『走得慢』←每天徒步走半個小時,生活節奏放慢一些.

(6)『勞得當』←每天堅持搞點輕微家務,不要勉強參加激烈活動.

         (7)『練得勤』←要經常鍛鍊身體

(8)『遊得廣』←經常出去旅遊觀光,欣賞祖國風光,陶冶情操.

(9)『生得樂』←生活要快樂、瀟灑,盡量消除煩惱.

(10)『活得久』←有目標,生活才會有奔頭.爭取活到人類的本來壽命,至少要活到一百歲!   

 

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